Aachener Str. 70A, 40223 Düsseldorf

KURSPLAN

DON’T.STOP.UNTIL.YOU’RE.PROUD

KURSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
IRON BARS
Kursraum 1
08:15
09:00
08:30
RÜCKENFIT
Kursraum 1
08:45
09:45
BODY FIT
Kursraum 1
08:30
09:15
YIN YOGA
Kursraum 1
08:45
10:00

CYCLING
Kursraum 2
09:00
10:00
09:00
CYCLING
Kursraum 2
09:15
10:00
YOGA
Kursraum 1
09:15
10:30
09:30
CYCLING
Kursraum 2
09:30
10:15
PILATES
Kursraum 1
09:30
10:15
PILATES
Kursraum 1
09:30
10:15
10:00
ZUMBA
Kursraum 1
10:00
10:45
YIN YOGA
Kursraum 1
10:00
11:15
BODY FIT
Kursraum 1
10:15
11:00
10:30
YIN YOGA
Kursraum 1
10:30
11:45
BAUCH, BEINE, PO
Kursraum 1
10:30
11:15
IRON BARS
Kursraum 1
10:45
11:30

BAUCH X-PRESS
Kursraum 2
11:15
11:45
PILATES
Kursraum 1
10:30
11:15

CYCLING
Kursraum 2
10:30
11:30
11:00
11:30
FASZIEN
Kursraum 1
11:30
12:00
IRON BARS
Kursraum 1
11:45
12:30

CYCLING
Kursraum 2
11:45
12:45
12:00
BODY TONING
Kursraum 1
12:00
12:45

CYCLING
Kursraum 2
12:00
12:45
12:30
13:00
RÜCKENFIT
Kursraum 2
13:00
13:45

ZUMBA
Kursraum 1
13:00
13:45
13:30
16:30
YIN YOGA
Kursraum 1
16:30
17:45
YOGA
Kursraum 2
16:30
17:45

IRON BARS
Kursraum 1
17:30
18:45

CYCLING
Kursraum 2
18:15
19:00

BAUCH X-PRESS
Kursraum 1
18:30
19:00
17:00
RÜCKENFIT
Kursraum 1
17:00
17:45
ZUMBA
Kursraum 1
17:00
17:45
BODY FIT
Kursraum 1
17:00
17:45
ZUMBA
Kursraum 1
17:00
17:45
17:30
18:00
BODY FIT
Kursraum 1
18:00
18:45

ZUMBA
Kursraum 2
18:00
18:45
CYCLING
Kursraum 2
18:00
18:45

IRON BARS
Kursraum 1
18:00
18:45

TRX
Trainingsfläche Functionalbereich
18:00
18:45
BODY COMBAT
Kursraum 1
18:00
18:45

CYCLING
Kursraum 2
18:00
18:45
CYCLING
Kursraum 2
18:00
18:45
Cycling Einsteiger

IRON BARS
Kursraum 1
18:00
18:45
BODY COMBAT
Kursraum 1
18:00
18:45
18:30
19:00
CYCLING
Kursraum 2
19:00
19:45

ZUMBA
Kursraum 1
19:00
19:45
DEEPWORK
Kursraum 1
19:00
19:45
CORE & MOBILITY
Kursraum 2
19:00
19:45

ZUMBA
Kursraum 1
19:00
19:45
CYCLING
Kursraum 2
19:00
19:45

YOGA
Kursraum 1
19:00
19:45
BODY COMBAT
Kursraum 1
19:15
20:00
19:30
20:00
PILATES
Kursraum 1
20:00
20:45
Power Pilates

WORKOUT & STRETCH
Kursraum 2
20:00
20:45
FUNCTIONAL INTERVALL
Kursraum 1
20:00
20:45
YOGA
Kursraum 1
20:00
21:15
BODY COMBAT
Kursraum 1
20:00
20:45
20:30
21:00

Montag

  • RÜCKENFIT
    08:45 - 09:45
  • ZUMBA
    10:00 - 10:45
  • RÜCKENFIT
    17:00 - 17:45
  • BODY FIT
    18:00 - 18:45
  • ZUMBA
    18:00 - 18:45
  • CYCLING
    19:00 - 19:45
  • ZUMBA
    19:00 - 19:45
  • PILATES
    20:00 - 20:45
  • WORKOUT & STRETCH
    20:00 - 20:45

Dienstag

  • IRON BARS
    08:15 - 09:00
  • CYCLING
    09:15 - 10:00
  • YIN YOGA
    10:00 - 11:15
  • FASZIEN
    11:30 - 12:00
  • YIN YOGA
    16:30 - 17:45
  • CYCLING
    18:00 - 18:45
  • IRON BARS
    18:00 - 18:45
  • TRX
    18:00 - 18:45
  • DEEPWORK
    19:00 - 19:45
  • FUNCTIONAL INTERVALL
    20:00 - 20:45

Mittwoch

  • BODY FIT
    08:30 - 09:15
  • CYCLING
    09:30 - 10:15
  • YIN YOGA
    10:30 - 11:45
  • ZUMBA
    17:00 - 17:45
  • BODY COMBAT
    18:00 - 18:45
  • CYCLING
    18:00 - 18:45
  • CORE & MOBILITY
    19:00 - 19:45
  • ZUMBA
    19:00 - 19:45
  • YOGA
    20:00 - 21:15

Donnerstag

  • PILATES
    09:30 - 10:15
  • BAUCH, BEINE, PO
    10:30 - 11:15
  • BODY FIT
    17:00 - 17:45
  • CYCLING
    18:00 - 18:45
  • IRON BARS
    18:00 - 18:45
  • CYCLING
    19:00 - 19:45
  • YOGA
    19:00 - 19:45
  • BODY COMBAT
    20:00 - 20:45

Freitag

  • YIN YOGA
    08:45 - 10:00
  • CYCLING
    09:00 - 10:00
  • BODY FIT
    10:15 - 11:00
  • YOGA
    16:30 - 17:45
  • IRON BARS
    17:30 - 18:45
  • CYCLING
    18:15 - 19:00
  • BAUCH X-PRESS
    18:30 - 19:00
  • BODY COMBAT
    19:15 - 20:00

Samstag

  • YOGA
    09:15 - 10:30
  • IRON BARS
    10:45 - 11:30
  • BAUCH X-PRESS
    11:15 - 11:45
  • BODY TONING
    12:00 - 12:45
  • CYCLING
    12:00 - 12:45
  • RÜCKENFIT
    13:00 - 13:45
  • ZUMBA
    13:00 - 13:45

Sonntag

  • PILATES
    09:30 - 10:15
  • PILATES
    10:30 - 11:15
  • CYCLING
    10:30 - 11:30
  • IRON BARS
    11:45 - 12:30
  • CYCLING
    11:45 - 12:45
  • ZUMBA
    17:00 - 17:45
  • BODY COMBAT
    18:00 - 18:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00
BAUCH X-PRESS
Kursraum 2
11:15
11:45
11:30
18:30
BAUCH X-PRESS
Kursraum 1
18:30
19:00

Freitag

  • BAUCH X-PRESS
    18:30 - 19:00

Samstag

  • BAUCH X-PRESS
    11:15 - 11:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:30
BAUCH, BEINE, PO
Kursraum 1
10:30
11:15
11:00

Donnerstag

  • BAUCH, BEINE, PO
    10:30 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
BODY COMBAT
Kursraum 1
18:00
18:45
BODY COMBAT
Kursraum 1
18:00
18:45
18:30
19:00
BODY COMBAT
Kursraum 1
19:15
20:00
19:30
20:00
BODY COMBAT
Kursraum 1
20:00
20:45
20:30

Mittwoch

  • BODY COMBAT
    18:00 - 18:45

Donnerstag

  • BODY COMBAT
    20:00 - 20:45

Freitag

  • BODY COMBAT
    19:15 - 20:00

Sonntag

  • BODY COMBAT
    18:00 - 18:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
BODY FIT
Kursraum 1
08:30
09:15
09:00
10:00
BODY FIT
Kursraum 1
10:15
11:00
10:30
17:00
BODY FIT
Kursraum 1
17:00
17:45
17:30
18:00
BODY FIT
Kursraum 1
18:00
18:45
18:30

Montag

  • BODY FIT
    18:00 - 18:45

Mittwoch

  • BODY FIT
    08:30 - 09:15

Donnerstag

  • BODY FIT
    17:00 - 17:45

Freitag

  • BODY FIT
    10:15 - 11:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12:00
BODY TONING
Kursraum 1
12:00
12:45
12:30

Samstag

  • BODY TONING
    12:00 - 12:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
CORE & MOBILITY
Kursraum 2
19:00
19:45
19:30

Mittwoch

  • CORE & MOBILITY
    19:00 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
CYCLING
Kursraum 2
09:15
10:00
CYCLING
Kursraum 2
09:00
10:00
09:30
CYCLING
Kursraum 2
09:30
10:15
10:00
10:30
CYCLING
Kursraum 2
10:30
11:30
11:00
11:30
CYCLING
Kursraum 2
11:45
12:45
12:00
CYCLING
Kursraum 2
12:00
12:45
12:30
18:00
CYCLING
Kursraum 2
18:00
18:45
CYCLING
Kursraum 2
18:00
18:45
CYCLING
Kursraum 2
18:00
18:45
Cycling Einsteiger
CYCLING
Kursraum 2
18:15
19:00
18:30
19:00
CYCLING
Kursraum 2
19:00
19:45
CYCLING
Kursraum 2
19:00
19:45
19:30

Montag

  • CYCLING
    19:00 - 19:45

Dienstag

  • CYCLING
    09:15 - 10:00
  • CYCLING
    18:00 - 18:45

Mittwoch

  • CYCLING
    09:30 - 10:15
  • CYCLING
    18:00 - 18:45

Donnerstag

  • CYCLING
    18:00 - 18:45
  • CYCLING
    19:00 - 19:45

Freitag

  • CYCLING
    09:00 - 10:00
  • CYCLING
    18:15 - 19:00

Samstag

  • CYCLING
    12:00 - 12:45

Sonntag

  • CYCLING
    10:30 - 11:30
  • CYCLING
    11:45 - 12:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
DEEPWORK
Kursraum 1
19:00
19:45
19:30

Dienstag

  • DEEPWORK
    19:00 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:30
FASZIEN
Kursraum 1
11:30
12:00

Dienstag

  • FASZIEN
    11:30 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20:00
FUNCTIONAL INTERVALL
Kursraum 1
20:00
20:45
20:30

Dienstag

  • FUNCTIONAL INTERVALL
    20:00 - 20:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:00
IRON BARS
Kursraum 1
08:15
09:00
08:30
10:30
IRON BARS
Kursraum 1
10:45
11:30
11:00
11:30
IRON BARS
Kursraum 1
11:45
12:30
12:00
17:30
IRON BARS
Kursraum 1
17:30
18:45
18:00
IRON BARS
Kursraum 1
18:00
18:45
IRON BARS
Kursraum 1
18:00
18:45
18:30

Dienstag

  • IRON BARS
    08:15 - 09:00
  • IRON BARS
    18:00 - 18:45

Donnerstag

  • IRON BARS
    18:00 - 18:45

Freitag

  • IRON BARS
    17:30 - 18:45

Samstag

  • IRON BARS
    10:45 - 11:30

Sonntag

  • IRON BARS
    11:45 - 12:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30
PILATES
Kursraum 1
09:30
10:15
PILATES
Kursraum 1
09:30
10:15
10:00
10:30
PILATES
Kursraum 1
10:30
11:15
11:00
20:00
PILATES
Kursraum 1
20:00
20:45
Power Pilates
20:30

Montag

  • PILATES
    20:00 - 20:45

Donnerstag

  • PILATES
    09:30 - 10:15

Sonntag

  • PILATES
    09:30 - 10:15
  • PILATES
    10:30 - 11:15
No events available!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
RÜCKENFIT
Kursraum 1
08:45
09:45
09:00
09:30
13:00
RÜCKENFIT
Kursraum 2
13:00
13:45
13:30
17:00
RÜCKENFIT
Kursraum 1
17:00
17:45
17:30

Montag

  • RÜCKENFIT
    08:45 - 09:45
  • RÜCKENFIT
    17:00 - 17:45

Samstag

  • RÜCKENFIT
    13:00 - 13:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
TRX
Trainingsfläche Functionalbereich
18:00
18:45
18:30

Dienstag

  • TRX
    18:00 - 18:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20:00
WORKOUT & STRETCH
Kursraum 2
20:00
20:45
20:30

Montag

  • WORKOUT & STRETCH
    20:00 - 20:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08:30
YIN YOGA
Kursraum 1
08:45
10:00
09:00
09:30
10:00
YIN YOGA
Kursraum 1
10:00
11:15
10:30
YIN YOGA
Kursraum 1
10:30
11:45
11:00
11:30
16:30
YIN YOGA
Kursraum 1
16:30
17:45
17:00
17:30

Dienstag

  • YIN YOGA
    10:00 - 11:15
  • YIN YOGA
    16:30 - 17:45

Mittwoch

  • YIN YOGA
    10:30 - 11:45

Freitag

  • YIN YOGA
    08:45 - 10:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
YOGA
Kursraum 1
09:15
10:30
09:30
10:00
16:30
YOGA
Kursraum 2
16:30
17:45
17:00
17:30
19:00
YOGA
Kursraum 1
19:00
19:45
19:30
20:00
YOGA
Kursraum 1
20:00
21:15
20:30
21:00

Mittwoch

  • YOGA
    20:00 - 21:15

Donnerstag

  • YOGA
    19:00 - 19:45

Freitag

  • YOGA
    16:30 - 17:45

Samstag

  • YOGA
    09:15 - 10:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
ZUMBA
Kursraum 1
10:00
10:45
10:30
13:00
ZUMBA
Kursraum 1
13:00
13:45
13:30
17:00
ZUMBA
Kursraum 1
17:00
17:45
ZUMBA
Kursraum 1
17:00
17:45
17:30
18:00
ZUMBA
Kursraum 2
18:00
18:45
18:30
19:00
ZUMBA
Kursraum 1
19:00
19:45
ZUMBA
Kursraum 1
19:00
19:45
19:30

Montag

  • ZUMBA
    10:00 - 10:45
  • ZUMBA
    18:00 - 18:45
  • ZUMBA
    19:00 - 19:45

Mittwoch

  • ZUMBA
    17:00 - 17:45
  • ZUMBA
    19:00 - 19:45

Samstag

  • ZUMBA
    13:00 - 13:45

Sonntag

  • ZUMBA
    17:00 - 17:45
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